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食生活タイプ診断（セルフチェック）
6つの質問に答えると、あなたの食生活の気になりポイントに近いタイプと、関連する研究報告のある栄養素を確認できます。医療上の診断ではなく、あくまでセルフチェックです。
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食事の中でおかず（肉・魚・卵・大豆製品など）はどのくらい摂れていますか？
診断結果タイプ一覧
タンパク質不足型
おかず（タンパク質源）が不足しがちなタイプです。エネルギーや疲労感に関連する研究報告のある栄養素が、判断材料として参考になる場合があります。
鉄分・エネルギー不足型
だるさや立ちくらみが気になるタイプです。エネルギーや疲労感に関連する研究報告のある栄養素が、判断材料として参考になる場合があります。
栄養バランス乱れ型
食事のバランスや規則性が崩れやすいタイプです。栄養状態に関連する研究報告のある栄養素が、判断材料として参考になる場合があります。
血糖ジェットコースター型
食後の強い眠気やだるさが気になるタイプです。食物繊維や栄養状態に関連する研究報告のある食品が、判断材料として参考になる場合があります。